思い切ってﾘﾊﾋﾞﾘｰにいきました

友人から紹介されて寛田クリニックというところを
訪ねました。
スポーツ整形外科でスポーツリハビリー専門で
筋力、柔軟性、バランスの低下防止や、又、
生活習慣病予防の運動療法もされています。
院長はサンフレッチェ広島FCのチームチーフドクターです。

　　　　　　　
あれから腰痛は軽くはなりましたがまだ、足の甲
手の指などが浮腫んで違和感があるのと、
肩膝が炎症を起こしているのか痛むので診てもらう事に
しました。
レントゲンの結果は腰が少し弱っているようで肩、膝は
良いそうでした。
血液検査の結果を待って正式にリハビリープログラムを
決めるそうです。
加齢とともに体力は間違いなく落ちて来ているので
トレーニングが必要なんですね･･
ああぁ〜情けない